Sunday, 13 April 2014 17:58

Aulas de Culinária

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As Aulas de Culinária Vitalizante e Educativa são uma forma de perceber na prática qual a melhor forma de aproveitar as propriedades dos alimentos:

- Quais os cereais integrais mais energéticos e assimiláveis, como prepará-los;

-  Quais os melhores legumes;

- Como preparar cada tipo de legume (saltear, refogar, escaldar, no vapor, na panela de pressão, etc);

- Como coordenar o tempo/qualidade/vitalidade/beleza;

- Trocar ideias, experiências não só com a Formadora mas também com os outros participantes da aula;

Estes itens e muitos mais ajudam-nos a sermos mais independentes em relação à nossa saúde e às nossas vidas.

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Paula Perdigão

Vitalizante - aproveitar a energia dos alimentos
Educativa - aprender a adaptar-se ao dia a dia

Através deste Site pretendo divulgar o meu trabalho de 25 anos em que estudo e divulgo não só uma alimentação mas também, e consequentemente, um estilo de vida vitalizantes e educativos.
Mais do que receitas pretendo partilhar dicas, estratégias e claro, pretendo divulgar as minhas aulas de culinária e a boa comidinha que faço para fora.

Website: https://www.facebook.com/culinariavitalizanteeducativa/photos/a.121400427986205/162648267194754/?type=1&theater
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