Olá amigos
Convido-vos para o meu próximo evento num lugar maravilhoso: A Quinta Pedagógica da Caria.
Esta aula destina-se àqueles que gostam de cozinhar. Correcção, para aqueles que gostam de cozinhar alimentos saudáveis em refeições deliciosas. Se é o seu caso, ou se tem algum amigo(a) com dotes culinários não percam esta Aula de Culinária Vitalizante e Educativa, que inclui uma refeição completa, já no próximo dia 19 de Novembro e a cargo da Paula Perdigão.Saiba mais aqui

Publicado em Noticias Rapidas

 

 

É um serviço Personalizado que tem como objetivo de difundir duma forma   inovadora e credível, com qualidade e rigor uma forma de elaborar os alimentos que  ajuda/ensina as pessoas a terem um estilo de vida saudável, independente, de auto responsabilidade com uma visão global de saúde.

Pretende abranger todas as pessoas interessadas em ter uma alimentação saudável, partindo do individual para o familiar acabando por atingir a sociedade.

O objetivo é levar a sua casa todo um conjunto de métodos,dicas, tecnicas, igredientes, tais como a preservação dos nutrientes, desenvolvendo uma culinária que respeite a ordem original dos alimentos:

Quais os alimentos mais indicados para si;

Qual a melhor forma de os elaborar;

Como otimizar o seu tempo;

Como acondicioná-los no frigorífico/congelador;

E tudo o mais que possa sentir necessidade de aprender.

A nossa orientação visa otimizar e dinamizar a organização das refeições diárias, proporcionando uma clara mais-valia no dia-a-dia dos potenciais clientes, ajudando- os  a encontrar respostas para os seus problemas de saúde, reorganizando a sua rutina, a sua vida, levando-o à descoberta de si mesmo.

Este serviço tem ainda o objetivo de ajudar-lhe a organizar o seu orçamento alimentar, ensinando-o a escolher-comprar os melhores produtos, os mais adequados a cada estação do ano e de preferência consumir produtos da sua região, pois que são os mais indicados para si.

 

Publicado em Cursos & Workshops
terça, 15 April 2014 00:11

Palestra e Aula na Cowork

Publicado em Eventos
domingo, 13 April 2014 15:58

Aulas de Culinária

As Aulas de Culinária Vitalizante e Educativa são uma forma de perceber na prática qual a melhor forma de aproveitar as propriedades dos alimentos:

- Quais os cereais integrais mais energéticos e assimiláveis, como prepará-los;

-  Quais os melhores legumes;

- Como preparar cada tipo de legume (saltear, refogar, escaldar, no vapor, na panela de pressão, etc);

- Como coordenar o tempo/qualidade/vitalidade/beleza;

- Trocar ideias, experiências não só com a Formadora mas também com os outros participantes da aula;

Estes itens e muitos mais ajudam-nos a sermos mais independentes em relação à nossa saúde e às nossas vidas.

Publicado em Cursos & Workshops
sábado, 12 April 2014 21:51

Aula de Culinária

dia 5 maioxxxx

Publicado em Eventos
sábado, 12 April 2014 22:39

Palestras Gratuitas

Publicado em Eventos

Evento

  • Conversa Aberta Malveira
    Conversa Aberta Malveira Amigos Vitalizantes Nada melhor para começar este novo ciclo de vida (mais um Outono e mais um Inverno) que novos espaços para divulgar a Culinária Vitalizante e Educativa.Por isso, vos convido para o novo projeto…
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